꽁치 양념구이

밀가루를 묻혀 노릇하게 구운 꽁치에 달콤하고 매콤한 고추장소스를 끼얹은 구이예요. 겉은 고소하고 소스는 살짝 졸여 윤기가 돌아요.

재료 15가지 · 6단계

재료

  • 꽁치주재료60g
  • 후춧가루0.1g
  • 밀가루4g
  • 녹말가루8g
  • 식용유2g

저나트륨고추장소스

  • 토마토케첩2g
  • 고추장2g
  • 마늘2g
  • 생강즙2.4g
  • 청고추4g
  • 홍고추2g
  • 물엿20g
  • 간장1g
  • 물75g
  • 맛술5g

만드는 법

  1. 1단계. 꽁치의 머리를 자르고 내장을 빼낸 뒤 몸통에 칼집을 넣으세요.

  2. 2단계. 손질한 꽁치에 후춧가루와 청주를 뿌려 밑간이 배도록 잠시 두세요.

  3. 3단계. 밑간한 꽁치의 물기를 닦아 내고 겉면에 밀가루를 고루 묻히세요.

  1. 4단계. 식용유를 두른 팬에 꽁치를 올려 앞뒤로 노릇해질 때까지 구우세요.

  2. 5단계. 다른 팬에 고추장소스 재료를 모두 넣고 약하게 끓여 살짝 졸이세요.

  3. 6단계. 구운 꽁치를 접시에 담고 졸인 소스를 위에 끼얹어 내세요.

출처

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