조기찜

양념한 고사리 위에 조기와 채소를 올려 물을 붓고 찐 요리예요. 국간장과 참기름으로 간을 맞춰 담백하게 먹어요.

재료 11가지 · 6단계

재료

  • 조기주재료70g
  • 고사리주재료20g
  • 양파10g
  • 홍고추3g
  • 청고추3g
  • 다진 마늘2.5g
  • 다진 생강1g

양념

  • 국간장2g
  • 참기름1g
  • 통깨0.3g
  • 물100g

만드는 법

  1. 1단계. 조기는 비늘과 지느러미를 떼어 내세요.

  2. 2단계. 양념이 잘 배도록 조기 앞뒤로 칼집을 3~4번씩 넣으세요.

  3. 3단계. 고사리는 4cm 길이로 자른 뒤 국간장, 참기름, 다진 마늘을 넣어 무치세요.

  1. 4단계. 양파, 홍고추, 청고추는 잘게 써세요.

  2. 5단계. 무친 고사리를 냄비에 담고 물을 부으세요.

  3. 6단계. 조기와 양파, 홍고추, 청고추, 생강, 마늘을 올리고 국간장, 통깨, 참기름을 더해 찌세요.

출처

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